جمعنا لك أهم الأسئلة عن صالتنا في الغردقة قبل ما تبدأ رحلتك في اللياقة البدنية
اسأل الآننعم، برنامجنا التدريبي مصمم بمستويات مختلفة تناسب المبتدئين والمحترفين. المدربين بيقيموا مستوى كل متدرب في أول جلسة ويحددوا الحمل التدريبي المناسب له تدريجياً.
عندنا جلسات تدريب صباحية ومسائية من السبت للخميس، مع جدول مرن يسمح للشباب والفتيات باختيار الأوقات المناسبة لظروفهم الدراسية أو العملية في الغردقة.
عندنا صالة مخصصة تستقبل الشباب والفتيات، مع إمكانية ترتيب جلسات منفصلة حسب الطلب. المكان مجهز بمعدات رياضية حديثة تناسب جميع أنواع التمارين.
لا، مش شرط. المدربين المعتمدين عندنا بيبدأوا معاك من الأساسيات ويشرحوا طريقة أداء كل تمرين بشكل صحيح لتقليل مخاطر الإصابة وتحسين الأداء تدريجياً.
البرنامج يشمل تمارين قوة وتحمل ومرونة باستخدام الأوزان الحرة والحبال والدراجات ومعدات الكروس فيت المتنوعة، بالإضافة إلى تمارين وظيفية تناسب أهداف كل متدرب.
عندنا خيارات اشتراك متعددة تشمل باقات شهرية وأخرى ربع سنوية، ويمكن للمتدرب اختيار ما يناسب ميزانيته واحتياجاته دون التزام بمدة طويلة إجبارية.
نعم، صالتنا تقع في موقع مركزي بمدينة الغردقة يسهل الوصول إليه من معظم أحياء المدينة، مع توفر أماكن لركن السيارات للمتدربين.
المدربين بيتابعوا مستوى كل متدرب بشكل منتظم من خلال تقييمات دورية للأداء والقوة والمرونة، وبيعدلوا خطة التمرين حسب التطور الفعلي لكل شخص.
احجز جلستك التعريفية الأولى وتعرف على البرنامج التدريبي المناسب لهدفك